В Центре московского долголетия «Рязанский» ежедневно проводится дыхательная гимнастика с профессиональным педагогом. Об этом сообщает телеграм-канал центра.
«Каждый день в 16:00 вас ожидает 30 минут упражнений, которые позволят вам научиться правильно дышать, избавиться от проблем с дыханием и почувствовать улучшения уже после нескольких занятий», - уточнили организаторы.
Для занятий необходимо надевать свободную одежду, не сжимающую грудь и живот, а также воздержаться от приёма пищи за 30 минут до занятия. Обязательно берите с собой бутылочку с водой.
Занятия проводятся по адресу улица Зеленодольская дом 4.
Свежие комментарии