Пенсионеров из Рязанского пригласили на занятия дыхательной гимнастикой

Центр Московского долголетия «Рязанский» открыл запись на занятия дыхательной гимнастикой. Об этом сообщили в администрации филиала.

— Участников ожидают 30 минут упражнений, которые позволят научиться правильно дышать, избавиться от проблем с дыханием и почувствовать улучшения уже после нескольких занятий.

Обратите внимание, что для занятий необходимо надевать свободную одежду, не передавливающую грудь и живот, а также воздержаться от приема пищи за 30 минут до занятия. Обязательно берите с собой бутылочку с водой, — рассказал представитель администрации.

Занятия проходят каждый день в 16:00.

Присоединиться к занятиям проекта «Московское долголетие» можно в Центре Московского долголетия «Рязанский» по адресу: ул. Зеленодольская д.4.